Sérülések

Húzódás, rándulás, ficam, zúzódás – minden sportimádónak ismerős. Elmondjuk, mit tehetsz, hogy minél hamarabb újra mozgásba lendülhess! Tudod […]

Az izomlázzal kapcsolatban van egy jó és egy rossz hírünk. A rossz hír az, hogy ha egy ideje […]

A rándulás nem csak sportsérülés lehet. Ha nem sportolsz, akkor is előfordulhat, hogy belelépsz egy kátyúba, vagy egy […]

A sport egészséges. Ez tény. Azonban legyen szó hobbisportról, vagy versenysportról a sérülés esélye sajnos mindig fennáll. A […]

Meglehetősen kevés olyan ember van a felnőtt lakosság körében, akit még soha nem ért bokasérülés. Az okozója lehet […]

A csukló a test összetett és hajlékony ízülete. Mindig használatban van, így az azt érintő fájdalmas problémák megjelenése […]

Ha megrándult a térded, bokád, vállad, vagy ujjad nem ülhetsz tétlenül, várva, hogy egy rövid pihenő után helyrejön […]

Biztosan álltál már síró gyermeked mellett a játszótéren vagy az óvoda udvarán, ahogy sajgó térdét, könyökét fogta elesés […]

A váll a test legmozgékonyabb ízülete. Lehetővé teszi a kar fej fölé emelését, körkörös mozgatását, távolítását és közelítését. […]

Elég egy rossz lépés, vagy egy ügyetlen mozdulat és könnyen ficam vagy rándulás lehet a vége. Ráadásul egy […]