Életmód

Ha úgy döntöttél, a futást az életed részévé teszed, akkor elmondjuk, mire kell ügyelned kezdőként, hogy a kezdeti […]

Miért jó, ha a futás mellett más sportot is beiktatsz, mire kell figyelni a bemelegítés során, és mit […]

A futás az egyik legjobb sport: bárhol, bármikor végezhető, minden izomcsoportot átmozgat, az intenzitását pedig magadra szabhatod. De […]

Szeretnél rátalálni a belső harmóniára, miközben testedet is formában tartod? Úgy érzed, többet kéne mozognod, de nem akarsz […]

Sokan esünk abba a hibába, hogy ha felkúszik néhány felesleges kiló, akkor tűzoltás jelleggel gyors diétába kezdünk. Ezzel […]

Ha már régóta kacérkodsz a gondolattal, de csak most szántad rá magad igazán egy nagyobb táv teljesítésére, jó […]

Több mint 40 éves múltú magyar márkaként idén ősszel mi is csatlakoztunk a #veddahazait kampányhoz. „Nem vagyunk egyformák, de egyben […]

A téli időszakban még az elkötelezett sportolók is nehezen tartják meg a rendszeres edzéseiket, így nem csoda, ha […]